Ваш друг пульсометр

Пульсометром называют небольшое устройство, с помощью которого определяет пульс человека, то есть частоту сокращений его сердца. Постоянное ношение пульсометра специалисты часто рекомендуют людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Пульсометр всегда предупредит об опасности: у вас превышена допустимая частота сердцебиения! Сообщает он и о других нарушениях сердечного ритма.

Еще более широко применяют пульсометры люди здоровые – спортсмены. Он необходим, чтобы с максимальной эффективностью проводить тренировки по разным видам спорта. Тренер сможет выбрать для своего подопечного тот дальнейший ритм тренировки и даже целого цикла занятий, который поможет совершенствовать мастерство, скорость и силовые качества, не только не в ущерб, но и с пользой для здоровья.

Чаще всего пульсометры выпускаются в виде наручных часов. Такой пульсометр можно использовать при любых обстоятельствах, в том числе и для тренировок велосипедистов. Поэтому в комплекте часто продается и специальный столик, который устанавливается на велосипедный руль. Существуют и специальные велосипедные пульсометры, которые, впрочем, можно использовать и при тренировках по другим видам спорта.

При выборе пульсометра следите за тем, чтобы он был удобен. Его кнопки должны без усилий нажиматься, а цифры – достаточно большие и быстро читаемы, чтобы их можно было легко заметить на ходу. Желательно, чтобы пульсометр был защищен от дождя, а в идеале, чтобы вообще был водонепроницаемым.